Neste sábado (23), o Desenvolve Vale proporcionou aos seus membros uma manhã Wellness conduzida pela renomada mentora Rosina Cammarota. Durante o encontro, ela abordou um importante tema do Gerenciamento do Estresse , compartilhando técnicas e estratégias práticas para aliviar o estresse do dia a dia. Rosina destacou a importância de cuidar da mente e do corpo para alcançar um estilo de vida equilibrado e saudável.
Os participantes tiveram a oportunidade de aprender sobre ferramentas que ajudam a identificar e controlar gatilhos de estresse, além de dicas para integrar práticas de autocuidado e mindfulness na rotina. Foi uma manhã enriquecedora, repleta de trocas significativas e insights para viver com mais leveza e bem-estar.
